VOIMAANTUMISEN PÄIVÄRETRIITTI JYVÄSKYLÄSSÄ

Tervetuloa voimauttavaan retriittiin, jossa pääset irtautumaan arjen kiireistä ja keskittymään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin rauhoittuen itsemme äärelle. Retriitti tarjoaa kattavan ohjelman, joka sisältää:

​

• Mindfulness-harjoituksia: Opimme läsnäolon taitoja ja mielen rauhoittamista ohjattujen meditaatioiden ja hengitysharjoitusten avulla.

• Luonnossa liikkumista:  Retriittiläiset pääsevät yksi kerrallaan tunne-polulle luonnon keskelle, jossa hengitämme raikasta ilmaa, nautimme luonnon parantavasta voimasta ja pysähdymme omien ajatuksiemme äärelle.

• Kehonhuoltoa: Monipuoliset kehonhuoltotuokiot, joissa yhdistämme dynaamista venyttelyä, rentouttavia liikkeitä ja hengitysharjoituksia.

• Rentoutusta: Päivän päätteeksi annamme kehon ja mielen rauhoittua rumpurentoutuksen saattelemana.

 

Hintaan sisältyvät herkulliset ja terveelliset ruokailut , jotka tukevat hyvinvointiasi koko päivän ajan. Lisäksi pääset nauttimaan rentouttavasta paljuelämyksestä, joka kruunaa täydellisen retriittikokemuksen.

Liity mukaan ja löydä sisäinen rauhasi luonnon helmassa!

​