RYHMÄLIIKUNTA

Tervetuloa ryhmäliikuntaan Ruokkeelle!

​

Pidän viikottain ryhmäliikuntatunnin yksityisessä toimitilassani kaukana melusta ja hälinästä.

Tule sinäkin kokemaan aito maalaisjumppa, jossa porukalla on treeneissä aina hauskaa. Kuntopiiri on avoin kaikille ja jokainen kuntotasosta riippumatta voi osallistua treeniin sillä teemme aina aikaa vastaan, jolloin sinä voit määrittää oman intesiteetin harjoitteille. Rohkeasti kohti uusia tuulia!

Treenaamme kesäisin sään salliessa ulkona (kuntopiiri), muuten sisätiloissa.

​

Tunnit pidetään:

• Tiistaisin: Kuntopiiri klo: 18.00

• Torstaisin: Kuntopiiri klo: 9.00

Ilmoittautuminen facebookryhmässä: Vesangan jumppaajat.

• Senioreiden oma ryhmä pyörähtää käyntiin harjulla 16.5 klo: 10.30.

Ilmoittautuminen facebookryhmässä: Senioreiden liikuntaryhmän Jyväskylä.

Lämpimästi tervetuloa vahvistumaan ja rentoutumaan!

​

​