

PIENRYHMÄVALMENNUS
Pienryhmävalmennukset on tarkoitettu eri tavoitteisiin tähtääville ryhmille, nimensä mukaisesti liikumme pienen ryhmän kesken.
Pienryhmävalmennus sopii kaikille jotka tykkäävät liikkua ryhmässä ja saada tukensa muista liikkujista. On ollut ilo nähdä kuinka luotsaamani painonpudotusryhmä on ollut lostava esimerkki siitä, kuinka ryhmäytyminen voi parhaillaan johtaa uuden treeniryhmän perustamiseen jossa asiakkaat liikkuvat varsinaisen valmennuksen jälkeen yhdessä. Lisäksi pienryhmävalmennuksen etu on ehdottomasti valmennuksen näkökulmasta yksilöllisemmän ohjauksen mahdollisuus. Näin ollen myös liikeradat ja turvallisuus pystytään huomiomaan harjoittelussa paremmin.
Painonpudotuksen pienryhmät alkavat säännöllisesti joka vuosi, tammikuussa ja elokuussa.
Painonpudotusvalmennus
Painonpudotusvalmennus tähtää terveellisiin elämäntapaa tukeviin valintoihin. Uusien toimintatapojen muutos vie aikaa ja sen vuoksi valmennusaika on puoli vuotta, joskus sekin on lyhyt aika muutokselle. Puoli vuotta kuluu usein vauhdikkaasti sillä uuden opettelu vie aikaa ja loppuu ennen kuin sisäistämme kaiken oppimamme.

ALOITETAAN MATKA YHDESSÄ
TULE NÄHDYKSI KUULLUKSI OMANA ITSENÄSI
© 2023 Jotain Raikasta Oy
Y-Tunnus 3367610-3
Jotain Raikasta
Peräläntie 206 40660 Jyväskylä
Tietosuoja
0408228153