Valmennukset

Aloita valmennuksen valitseminen sinun tarpeistasi:

- Startti valmennuspaketti antaa sinulle ensiaskeleet tavotteitasi kohti.

- Painonpudotuspaketti tarjoaa pidemmän seurantamahdollisuuden kohti tavotteitasi.

- Elämäntapamuutospaketti on sinulle joka tarvitset aikaa uusien elämäntapamuutoksen aloittamiselle.

Suosituimmat valmennukset

 Valmennan sinut henkilökohtaisesti yksityisessä valmennustilassa jossa olemme täysin omassa rauhassa. Voit valita painonpudotus valmennuksen, jossa asetaan tavoitepaino ja seurataan tavoitteesi saavuttamista. Painonpudotusvalmennus suositellaan aloittamaan rauhassa ja sen vuoksi suosittelen puolen vuoden 25 kerran tapaamista/vuoden 50 kerran tapaamista, riippuen lähtökohdastasi.

Tai

Voit valita elämäntapamuutosvalmennuksen jossa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa pääpainona on terveellisten elämäntapojen omaksuminen. Elämäntapamuutosvalmennus vaatii aikaa uusien toimintatapojen sisäistämiseen, tämän vuoksi vuoden mittainen valmennus (50 tapaamista) on suosituin valmennuspakettini. Aloitamme valmennuksen aina ensin haastattelusta, jotta osaan arvioda matkasi ensiaskeleet.

Yksilövalmennus