Yksilöllinen valmennus

Kun aloitat kanssani treenamisen saat: 

• Treenit vähintään kerran viikossa kanssani
• Joka viikko vaihtelevat treenit (tavoitteittesi mukaan, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkuvuutta)
• Alkukartoitus 
• Vinkkejä siihen miten saat jotain raikasta elämääsi ja arjen tasapainoon
• Yksilöidyt treeniohjelmat kotia tai salille

KATSO PAKETIT ALLA OLEVASTA PAINIKKEESTA.