
Yksilöllinen valmennus
Kun aloitat kanssani treenamisen saat:
- Treenit vähintään kerran viikossa kanssani
- Joka viikko vaihtelevat treenit (tavoitteittesi mukaan, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkuvuutta)
- Alkukartoitus
- Vinkkejä siihen miten saat jotain raikasta elämääsi ja arjen tasapainoon
- Yksilöidyt treeniohjelmat kotia tai salille
KATSO PAKETIT ALLA OLEVASTA PAINIKKEESTA.