Yksilöllinen valmennus

Kun aloitat kanssani treenamisen saat: 

  • Treenit vähintään kerran viikossa kanssani
  • Joka viikko vaihtelevat treenit (tavoitteittesi mukaan, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkuvuutta)
  • Alkukartoitus 
  • Vinkkejä siihen miten saat jotain raikasta elämääsi ja arjen tasapainoon
  • Yksilöidyt treeniohjelmat kotia tai salille

KATSO PAKETIT ALLA OLEVASTA PAINIKKEESTA.